„Umění sebepéče“
Relaxace & meditace jako cesta k vnitřní pohodě a sebepoznání

Cyklus 5 půldenních setkání obsahuje 20 hodin tvořivé a zážitkové formy osobního rozvoje (10 životních témat) a relaxační, meditační & mindfulness techniky, které jsou účinným nástrojem pro sebepoznání a pro prevenci i překonávání stresu, napětí či syndromu vyhoření.

Naučte se o sebe pečovat!

Dozvědět se víc

kurzprozeny10

 

1 denní kurz: Dej si poh-OFF a vypni hlavu

Dozvědět se víc

 

1 denní kurz: Sebehodnota a setkání s vnitřním kritikem

Dozvědět se víc

 

1 denní kurz: Hranice a osobní prostor